Méthode complète alliant cardio, renforcement et souplesse.
Cours diversifiés, en musique, avec alternance de différents accessoires (haltères, élastique, ballon, cercle pilates, pounds, etc.).
Pour tous les niveaux.
Mercredi 20h00-21h00 à la salle de gym des Plantys, dès le 4 septembre 2024
Monitrice : Maryline Gsponer 079 284 48 77
Cotisation annuelle 150 CHF